Необходимые корректировки

Многие подписчики Анны Михалковой заметили, что после родов известная актриса, которая никогда не отличалась стройностью, сильно похудела. Поклонники единодушно согласились, что преображение пошли молодой маме на пользу.

Но, мало, кто знает, что начала свой путь к стройной фигуре девушка еще до беременности, прервав его на девять месяцев, и продолжив с новой силой после рождения дочери. До сих пор существует много мнений относительно того, как Анне это удалось. Некоторые даже заподозрили ее в употреблении популярного средства для похудения - Eco Pills Raspberry, купить который можно на похудейкина.ру. Аргументом стало то, что Аня является приверженцем всего естественного, а этот препарат не содержит синтетики и состоит исключительно из натуральных продуктов.

Диета Анны Михалковой

Конец слухам положила сама Анна, рассказав о своей диете, которая позволила ей убрать все, что накопилось на теле после двух беременностей. Но она сразу предупреждает, что в основе чудесного преображения лежит сила воли и желание стать красивой.

В рационе, который подобрала для себя Михалкова, нет никаких запретов. Табу налагается только на мучное и сладкое. Все остальные продукты есть можно, но своевременно! Основной упор на еду приходится в первой половине дня. Тогда Аня позволяет себе плотный завтрак. В обед молодая мама себя тоже не ограничивает, а вот вечером разрешаются уже только продукты, не обладающие большой сытностью.

Особенностью диеты является то, что между основными приемами пищи устраиваются перекусы, но только одним из разрешенных продуктов весь день. На следующие сутки он меняется. Перекусы чередуются определенным образом: первым употребляется свежий ананас (консервированный не допускается), на следующий день - 400 граммов творога порционно, потом около трех грейпфрутов и закрывает череду 0,5 кг огурцов. После этого цикл повторяется. Усилит эффект от похудения пробежка.

Диета

Необходимые корректировки

Придерживаться такой диеты следует не менее 30 дней, а после этого нужно аккуратно из нее выйти. Делается это так: максимальное питание оставить на дообеденное время, но к нему добавить второй завтрак (для него можно использовать один из тех ингредиентов, которые чередовались на протяжении четырех дней во время диеты). Это позволит сдвинуть обед на более позднее время и сделать его менее плотным.

Ни в коем случае нельзя резко менять рацион. Делать это нужно аккуратно и постепенно (вводить можно не более 5 продуктов в неделю), иначе сбалансированный обмен веществ нарушится, и вес вернется назад. При желании через два месяца диету можно повторить, избегая в промежутке соленой, жирной пищи и употребление фастфуда.

- Вернуться в раздел "медицинская физиология"

Оглавление темы "Количественное и качественное определение антител":
1. Меченные иминоксильными радикалами гаптены. Реакция антиген-антитело
2. Теория количественной преципитации. Первая иммунологическая реакция
3. Реакция преципитации в геле. Метод двойной диффузии в агаре
4. Метод радиальной иммунодиффузии. Иммуноэлектрофорез
5. Активная и пассивная гемагглютинация. Реакция связывания комплемента
6. Связывание комплемента иммунным комплексом. Радиоиммунологические методы исследования антител
7. Модификации радиоиммунного анализа. Метод инактивации фага
8. Иммуноферментный анализ. Иммунохимические методы в биохимии
9. Метод модификации гаптенами рибосомных белков. Метод иммуноэлектронной микроскопии
10. Рецепторы для гормонов. Антиидиотипические антитела
Все размещенные статьи преследуют образовательную цель и предназначены для лиц имеющих базовые знания в области медицины.
Без консультации лечащего врача нельзя применять на практике любой изложенный в статье факт.
Жалобы и возникшие вопросы просим присылать на адрес statii@dommedika.com
На этот же адрес ждем запросы на координаты авторов статей - быстро их предоставим.