Советуем для ознакомления:

Психиатрия:

Популярные разделы сайта:

Как вести себя с беременной женой. Почему женщина стала такой раздражительной и как с этим бороться?

Период беременности, особенно первой - всегда непростой период в жизни любой женщины. Помимо того, что ей становится всё труднее с каждым месяцем ходить и заниматься самыми обыденными делами, организм серьёзным образом перестраивается, происходят существенные гормональные изменения, всевозможные эмоциональные сбои и тому подобные вещи. Часто мужчины при этом начинают чувствовать себя находящимися внутри урагана, когда не знаешь, с какой стороны и в какой момент что конкретно в тебя может прилететь. И все они пытаются судорожно найти ответ на очень важный и насущный вопрос. Как вести себя с беременной женой?

Здесь есть две поведенческие крайности, в которые часто доводится впадать мужчинам. Первая - это начать избегать жены. Совсем не обязательно физически, но чисто в эмоциональном плане. Стараться "не лезть" с психологической помощью, не пытаться покопаться в причине её очевидно расстроенного вида и так далее. Потому как по опыту они знают, что закончиться всё может плохо, а виноватым останется он, мужчина. Но женщина хочет именно внимания, оно ей действительно нужно. Женщины не любят переживать всё внутри, самостоятельно. Гораздо легче им справиться со своими проблемами, проговаривая их. Им нужно, чтобы их жизнью и эмоциональным состоянием интересовались. Особенно им это нужно от их мужчины, поэтому они не терпят, когда муж начинает закрываться и абстрагироваться.

Другая крайность - это всепоглощающее сочувствие и сопливейшее участие, какое только можно придумать. К беременной начинают относиться, как к больной и всяческие её "опекают", ухаживают за ней, не дают ничего сделать самостоятельно, не позволяют держать в руках ничего, тяжелее ложки с едой, сдувают с неё, как говорится пылинки. Такая стратегия поведения раздражает порой даже больше, чем предыдущая. Никому не нравится чувствовать себя неполноценной, а навязчивая забота быстро приедается и начинает не на шутку раздражать. Таким образом, нужно найти грамотный баланс участия, заботы, понимания и помощи.

как вести себя с беременной

Не нужно забывать, что во время беременности женщина очень сильно подвержена состояниям страха. Даже ни на чём толком неоснованные страхи могут казаться ей существенными, а реальные угрозы и вовсе значительно вырастают в размерах и кажутся ещё больше. Женщина переживает, что ребёнок родится не здоровым, ей страшно, что роды будут болезненными, что у неё не будет молока, что она не сможет стать хорошей матерью, что мужчина бросит её и уйдёт, оставив одну с ребёнком и ещё многое, многое другое пугает беременную.

Поэтому нужно успокаивать женщину регулярно, даже если вам кажется, что сейчас она вполне спокойна и уравновешена. Просто находите время, чтобы иногда класть её усталую голову себе на грудь, гладить по-отечески, и шептать низким голосом что-нибудь ободряюще-успокоительное. Это могут быть самые банальные фразы, обещающие, что всё будет хорошо, что вы всегда будете рядом, что всё получится наилучшим образом. Если она начнёт возражать вам, что и сама в этом уверена, так что не надо её убеждать, просто скажите, что вы, таким образом, медитируете и настраиваете энергетические поля. Но сами успокаивающие фразы будут хорошо влиять на подсознание женщины, успокаивая её.

Что касается ежедневной помощи, то тут нужно быть осторожным. Не надо носить женщину на руках всюду, куда она только не решит отправиться. От вас, как мужчины, требуется в этом случае не столько готовность протянуть ей свою мужественную руку, сколько внимательность. Наблюдайте за женой, анализируйте, что ей действительно трудно даётся, а с чем она легко справляется. Помните, что с каждым месяцем женщина становится всё более слабой и немощной. На поздних сроках, вполне возможно, она даже не откажется от помощи в таких простых вещах, как одевание штанов или шнуровка ботинок.

как вести себя с беременной

Не забывайте о поощрениях и похвале. По-хорошему, нам всем следовало бы куда чаще хвалить наших женщин в повседневной жизни, но уж постараемся хотя бы на протяжении срока беременности чаще напоминать ей о том, какая она умница.

Даже простая фраза "ты сегодня хорошо выглядишь" уже начинает звучать не как комплимент, а как похвала, особенно на поздних сроках, когда выглядеть хорошо каждый день становится весьма трудно. Так что поддерживайте женщину. Заведите себе правило хвалить её, по крайней мере, дважды в день, лучше три. В случае, если вы чуткий муж, и без того хвалите свою жену регулярно, то в период беременности количество похвалы можно немного увеличить. Благодарите её за вкусный ужин почаще, восхищайтесь тем, как она умудряется содержать дом в чистоте, не смотря на трудности своего положения. При этом нужно концентрировать внимание именно на доме и чистоте, а не на трудностях и положении, как уже упоминалось выше. Избегайте такого отношения к жене, будто она тяжело заболела и ей предстоит ещё несколько месяцев сплошного мученичества.

Ну, и последнее. Для мужчин это может быть тяжеловатым упражнением, но нужно научиться разговаривать на языке женщин - на языке передачи эмоций, а не информации. Информация для женщин вторична, для них гораздо важнее, чтобы вы сопереживали им и сочувствовали им. Расстраивались вместе с ними их неудачам, радовались вместе. Но не забывайте, что при этом вы должны оставаться мужчиной. Не только сопереживать, но и решать проблемы. Просто поплакать над тем, как тяжело сегодня было отстоять длинную очередь к врачу, который её ещё и отругал за лишние набранные килограммы, она может и с подружкой. Мужчина должен сначала искренне расстроиться вместе со своей женщиной, а потом ещё и выбить для неё расписание личного приёма и съездить по магазинам за прописанными диетическими продуктами. Да, сидеть на этих двух стульях одновременно будет тяжело. Но привыкайте, что поделать? Кому легко в такие периоды? Отцовство - это счастье, добываемое тяжёлым трудом.

Материал подготовлен - специально для ДомМедика - ординаторской врача

- Обратно в раздел "Психиатрия и психология"