Советуем для ознакомления:

Психиатрия:

Популярные разделы сайта:

Секреты быстрых результатов. Можно ли быстро достичь результатов?

Вы хотите быстро достичь результатов? Конечно, этого хочет каждый! И неважно, в чем именно Вы стремитесь к результатам: в изучении иностранного языка, организации собственного бизнеса, похудении, выздоровлении… Человеку свойственно ставить перед собой определенные цели и задачи, или просто хотеть и мечтать чего-то лучшего и большего.

Жизнь не стоит на месте, и рано или поздно поставленные цели достигаются. Но мы хотим именно сейчас и немедленно. Есть ли секрет в достижении быстрых результатов, что можно для этого сделать, и зачем нужно терпение?

Принцип волшебной таблетки в достижении результатов

Если честно себе признаться, то все, что мы хотели бы исправить, зарабатывалось нами на протяжении очень долгого периода. Ну, например, отсутствие спортивного тела, растяжки и осанки формировалось всю жизнь до сегодняшнего момента. Болезнь, которую мы хотим вылечить, "подхватили" еще три-пять лет назад, когда начали курить и вести нездоровый образ жизни. А лишний вес вообще является последствием наших любимых занятий - переедания и лежания на диване в течение нескольких лет.

А почему же исправить мы хотим все быстро? Проще всего понадеяться на волшебную таблетку, которая вылечит болезнь за два дня, на диету, которая поможет похудеть за неделю, и на особенную методику шпагата. Где-то в глубине души каждый человек понимает, что на самом деле занимается самообманом, когда верит в волшебные скоростные методики достижения результата, и что на самом деле любой результат достигается упорным и длительным изменением образа жизни, новыми привычками и тренировками. Поэтому, если Вы хотите как можно быстрее достичь чего-то, выбросьте сказку о волшебной таблетке из головы, и принимайтесь за дело! Работа будет серьезной.

достижение цели в жизни

В достижении результатов главное начать

Все начинается с малого. И начинается с начала. Вы можете сколько угодно рассуждать о том, как было бы здорово начать собственный бизнес, и разбогатеть. Но пока Вы будете мечтать и сверхприбылях, кто-то другой решится попробовать заработать свой первый доллар, и потом его уже не остановишь, и не обгонишь. Вы должны начать продвигаться к желаемому результату сами.

Начните с поиска информации о Вашей проблеме или желании. Так Вы поймете общую картину, и сможете прикинуть план первых шагов. Хотите выучить иностранный язык? А Вы уже знаете, какие есть школы в Вашем городе, и сколько стоит обучение? Хотите похудеть? Прочитайте материалы о доступных методиках и запишитесь в спортзал. Нет ничего важнее начала, причем оно должно быть продуктом Ваших собственных усилий, а не "манной небесной".

Достижение результата по пунктам

Человек устроен так, что если поставить цель долгосрочную, то он не будет знать, как к ней идти, а главное, его будет удручать длительное путешествие к цели. Ну, представьте, Вам скажут, что долгожданные 10 килограмм Вы сбросите только через три года. Это же невероятно долго и мучительно! Скорее всего, такая цель будет отвергнута. Но если большую цель разбить на маленькие краткосрочные достижения, то получается вроде бы легко.

Не сложно ведь худеть по пол килограмма в месяц, и "жертв" для этого больших не надо. Всего лишь соблюдайте несложные правила питания и занимайтесь физическими упражнениями. Вы и не заметите, как заветные 10 килограмм постепенно покинут Вас, и не за три, а всего лишь за два неполных года. Достигать краткосрочные небольшие задачи проще и результативнее, главное, чтобы они продвигали Вас к цели. Составьте себе план действий, и нацельтесь всего лишь на выполнение первого пункта. И получите быстрый результат!

достижение цели в жизни

В достижении важен процесс, а не результат

Что еще немаловажно в достижении своих целей, так это получение удовольствия от процесса. Согласитесь, время тянется мучительно медленно, когда Вы выполняете какую-то задачу без желания и энтузиазма. Ну решили Вы добиться хорошей растяжки, ну разбили на маленькие этапы, и даже начали свою первую тренировку… Но это Вам неинтересно.

Скучно сидеть в статической позиции, ощущая боль в мышцах, не интересно пробовать новые упражнения. Тогда у Вас два варианта: либо ищите способы полюбить процесс, либо меняйте цель. Может, растяжка - это не Ваше? Без любви к своему делу невозможно добиться каких-либо результатов, а тем более, быстрых.

Режим и система достижения результата

Любой результат достигается упорным и бесконечным повторением, то есть тренировкой. Мышцы растут не от одного отжимания, а от систематических занятий в спортзале. Постоянный здоровый образ жизни помогает поддержать фигуру в порядке. Бизнесом нужно заниматься постоянно, при наличии или отсутствии прибыли. Вы не должны воспринимать свою цель как конечный результат, а как систему, как образ жизни. Тогда Вам не будет хотеться поскорее принять волшебную таблетку. Кто ждет быстрых результатов, остается неудачником.

А какой результат вообще считать быстрым? Все относительно. Иногда маленькие простые победы приносят больше радости, чем грандиозные, но трудные достижения. А Вы думали, что будет "потом", за пределами достигнутого результата? Не спешите сами, и не торопите жизнь. Если Вы действительно чего-то хотите, работайте над собой, и научитесь жить по-новому, систематически посвящая свою жизнь любимому и необходимому процессу. Тогда Вы и сами не заметите, как еще вчера недостижимый результат стал сегодняшней реальностью.

Материал подготовлен - специально для ДомМедика - ординаторской врача

- Обратно в раздел "Психиатрия и психология"

Оглавление темы "Лечение невротической депрессии. Невротик":
1. Психический статус при эндогенном психозе. Дифференциация психоза и невроза
2. Преморбид невротической депрессии. Лекарства при невротической депрессии
3. Валиум или седуксен при невротической депрессии. Антидепрессанты при невротической депрессии
4. Барбамил-кофеиновые растормаживания. Психотерапевтические беседы при невротической депрессии
5. Эффективность лекарств при невротическом развитии. Определение невротической депрессии
6. Динамика невротического развития. Этапы невротического развития
7. Клинические элементы невротической депрессии. Характерологические особенности невротической депрессии
8. Психопатизация невротика. Раздражительная слабость невротика
9. Утренние тревоги у невротика. Тоска у невротика
10. Дереализация и деперсонализация у невротика. Тахикардия у невротика