Советуем для ознакомления:

Стоматология:

Популярные разделы сайта:

Нагрузки на позвоночник врача стоматолога. Боли в позвоночнике врача

Ежедневные профессиональные нагрузки, связанные с необходимостью длительное время сохранять одно и то же положение, из-за опущенных ног и смещения позвоночника в конце концов оказывают действие на позвопочник. При этом позвонки смещаются и расходятся, вследствие чего позвоночник приобретает атипичную конфигурацию. Кроме того, нельзя забывать и о специальной нагрузке на отдельные участки позвоночного столба при наклоне вперед и назад или наклонах в сторону, во всех тех сложных вынужденных положениях, которые принимает врач-стоматолог во время работы.

Это ведет к функциональным нарушениям кровообращения, которые возникают не только па месте поражения, но и вызывают изменения в межпозвоночных дисках и их связках. Постоянные микротравмы приводят к переутомлению связок, возникает симптоматический комплекс «дисковой связки», который характеризуется диапазоном нарушений от функциональных изменений при пролапсе вплоть до выраженной грыжи в позвоночном канале. С возрастом появляются привычные профессиональные инсульты, общее состояние ухудшается, к местным нарушениям присоединяются нарушения основных функций, которые вначале проявляются неопределенными болями в шее, плечах, спине, крестце, переходящими в конечности. Затем наступает ограничение подвижности и, наконец, появляются параличи.

Лишь в последнее время стало понятным, что с позвоночником связаны не только статические, по и динамические функции, и поэтому стали причислять его к жизненно важным органам. Собственно, уже само название «позвоночный Большую помощь оказывает упор для спины, предложенный Kiegeland. Упор состоит из продольпых стальных брусков с мягкой обивкой. Благодаря сохранению прямолинейной формы он обеспечивает необходимый твердый упор для всего корпуса, плеч и ягодиц, т. е. соблюдаются условия, чрезвычайно необходимые для того, чтобы позвопочник отдыхал.

Размеры этого «приспособления для здорового сна» 90х55 см, толщина 1 см; его легко складывать и брать с собой в поездки. Оно дает возможность, что очень важно, всегда сохранять во время сна одинаковое положение. При полном отдыхе затрудненное кровообращение восстанавливается естественным образом, чем и объясняется большой эффект, достигаемый таким простым приспособлением.

Однако, если мы хотим позаботиться о своем позвоночнике, мы не должны останавливаться па этом, а активно влиять на позвоночник и всю скелетную мускулатуру. Когда человек встал на ноги и начал ходить в вертикальном положении, функции позвоночника и нижних конечностей значительно изменились. Их физиологическая задача заключается в перераспределении и преодолении сил тяжести. Для того чтобы влиять на позвоночник, надо исключить эти гравитационные силы. Это идеальным образом происходит в воде.

работа врача стоматолога

Поэтому предлагается, слегка наклонив голову и расслабив руки, входить в бассейн, пока уровень воды дойдет до носовых отверстий. В результате активного движения ног, воздействия воды и температуры стимулируется кровообращение, расслабляется позвоночник, устраняется застой, укрепляются ставшие дряблыми ткапи. Хороший отдых получает позвоночник при плавании на спине и груди, причем при плавании на груди следует уделять особое внимание ритмичному, ненапряженному поднятию п опусканию головы.

Так как пожилые и спортивно не подготовленные коллеги часто начинают задумываться о своем здоровье лишь тогда, когда по общему состоянию (сердце, сосуды) плавание в холодной воде представляется как слишком сильное и вначале с трудом переносимое воздействие, то им для начала можно предложить снаряд, который был создан как поддержка для детей при ортопедическом лечении челюстей, но затем стал значительно шире применяться в терапевтической практике. Речь идет о подвесной дорожке по Bahnemann.

Снятие нагрузок при помощи этого снаряда достигается за счет того, что голова и плечевой пояс подвешиваются на специальпых ремнях. Таким образом, позвоночник как бы дозированно освобождается от их тяжести. Ноги бегут по педалям, которые также снимают нагрузку. Педали эти состоят из 360 деревянных пробок, покоящихся на пружинах. При каждом шаге на ступню приходится около 40 давящих точек. Педали помещаются на гибком основапии, пружинящие деревянные пробки поднимают стопу и голень очень мягко и податливо.

Подобное чувство мы испытываем, когда шагаем по земле в лесу. Преимущество этого аппарата заключается в том, что здесь можно учесть все индивидуальные особенности возраста, роста, веса и общего состояния, чего нельзя достигнуть при плавании в бассейне. Кроме того, можно самому дозировать натяжение головных и пружинящих плечевых держателей, но боясь излишнего натяжения.

Упражнения с предлагаемым снарядом способствуют рефлекторному поднятию и опусканию диафрагмы, при этом дыхание становится правильным и углубленным, частота пульса, по наблюдениям Bratting и Oettli, увеличивается незначительно, что имеет важное значение при лабильности кровообращения. Циркуляция крови и тканевых жидкостей энергично восстанавливается, застои рассасываются, активизируются регулирующие способности самого тела.

В данном случае мы имеем дело с лечением общего порядка, при котором пораженные отдельные участки постепенно выздоравливают благодаря тому, что полностью отдыхает весь организм. Изменения и ограничения в движениях, вызванные малой подвижностью и длительным пребыванием в неудобном положении врача, отступают, так как при этом эластичные и контрактивные системы для сохранения и обновления своей упругости получают длительные и многообразные движения.

Оглавление темы "Условия работы стоматологов":
  1. Идеальный рабочий стул врача стоматолога. Правильная посадка врача в стуле
  2. Движения врача стоматолога во время работы. Объем движений врача на работе
  3. Боли в ногах у врачей стоматологов. Повреждения стоп у врачей
  4. Упражнения для ног врачей. Профилактика болей в стопах
  5. Техника самомассажа ног. Правильное и неправильное положение ног при сидении (по Thomsen)
  6. Нагрузки на позвоночник врача стоматолога. Боли в позвоночнике врача
  7. Упражнения для позвоночника. Профилактика болей в позвоночнике от работы
  8. Оборудование в кабинете врача стоматолога. Требования к аппаратуре стоматолога
  9. Примеры стоматологических установок и их оценка
  10. Особенности импортных стоматологических установок