Все знают: чтобы не заболеть, нужно иметь хороший иммунитет. А как его укрепить? Хватит ли старых дедовских методов или требуются более сильные? Наши предки были здоровее, чем современное поколение, но стоит учитывать состояние экологии в наше время. Поэтому помимо чеснока, лука, лимона, меда и других полезных продуктов, следует ставить щит в виде прививки от гриппа. Она точно заслонит любого человека от воздействия вируса или хотя бы ослабит его.

Надолго ли хватит прививки?

Ее делают раз в сезон, следовательно, она является эффективной поддержкой именно на этот период. Впрочем, все индивидуально. Во-первых, за осень-зиму-весну может появиться несколько видов гриппа, а во-вторых, реакция организма на вакцинацию непредсказуема.

На одних прививка действует как действительно надежный заслон на протяжении всего сезона, на других же — гораздо слабее. Тем не менее, даже заболев, можно избежать осложнений именно благодаря прививке.

Следует помнить, что, даже пройдя вакцинацию, необходимо беречь себя, так как резкое переохлаждение, а также злоупотребление алкоголем снижает эффективность ее воздействия. Особое внимание людям с приобретенным иммунодефицитом. Им следует проводить вакцинацию чаще, чем остальным: примерно раз в 45-60 дней (зависит от течения и давности болезни). От того, какой вакциной была сделана прививка гриппа, сколько раз проводилась вакцинация и как отреагировал организм на нее в основном и зависит ее эффективность. Сколько действует прививка от гриппа читайте в статье на нашем сайте.

Что еще можно сделать для собственного иммунитета?

Неплохо действуют ингаляции с определенными травами, постоянное употребление меда и цветочной пыльцы, регулярное закаливание и физическая нагрузка.

- Вернуться в оглавление раздела "Вирусология"