Советуем для ознакомления:

Хирургия:

Популярные разделы сайта:

Липосакция - как меняется образ жизни после пластической операции

Проблема лишнего веса в современном обществе стоит очень остро. Малоподвижный образ жизни в сочетании с неправильным питанием пагубно отражается на нашем организме - он не в состоянии усвоить такое огромное количество энергии и поэтому откладывает его в виде жировой ткани "про запас". Во многих случаях нормализация рациона питания и спортивные нагрузки могут не только остановить набор массы, но и вернуть привлекательные физиологические формы. Но, к сожалению, в ряде случаев ожирение достигает такой стадии, когда количество жировой ткани настолько велико, что даже голодание больше нанесет вред остальным органам и тканям организма, чем удалит всю жировую ткань. В таких случаях прибегают к оперативному вмешательству под названием липосакция - удаление лишней жировой ткани.

В виду того, что сейчас модно быть худой и стройной, липосакция стала очень популярной операцией. На первый взгляд все выглядит довольно здорово - никаких нагрузок в спортзале и изнуряющих диет, одна операция - и здравствуйте молодые формы. Такое восприятие липосакции правдиво лишь отчасти - действительно, во время операции может быть удалено несколько килограммов жировой ткани с разных участков тела, однако это вовсе не значит, что никакие нагрузки не нужны и не придется жертвовать некоторыми продуктами питания. Только делать это надо не до операции, а после.

липосакция

Популярность липосакции стала причиной рождения множества мифов о ней. В частности, что после нее не происходит нового набора массы, исчезает целлюлит, подтягивается кожа. На самом деле жир может вернуться, только в других местах, целлюлит может стать даже еще выраженней, а кожа может повиснуть сильнее. Для того, чтобы этого не происходило необходимо менять свой образ жизни после операции липосакции.

В первую очередь нужно приучить себя правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Липосакция устраняет последствия нарушений в организме - отложения жира - но никак не влияет на причину их появлений. А причина этого чаще всего кроется в пище, богатой углеводами и жирами и бедной белком. В таких условиях нарушается нормальное соотношение между основными компонентами пищи и создаются условия для накопления жира. Нормальное физиологическое соотношение между белками, жирами и углеводами выглядит как 1:1:2,5-3 и после проведения липосакции необходимо, чтобы любой прием пищи соответствовал этому соотношению. Кроме того, важно чтобы поступление энергии с пищей покрывало все потребности организма, но не более. В медицине это называется "соответствие калоража пищи суточной потребности в энергии". Величина потребности в энергии зависит от многих факторов, один из важнейших - уровень физических нагрузок. Так, например, человеку, который занимается преимущественно умственным или легким физическим трудом необходимо 2800-3200 килокалорий энергии в сутки. Весь излишек энергии идет на построение все той же жировой ткани. Поэтому после липосакции нужно следить за объемом и энергетической ценностью потребляемых блюд. Такое изменение образа жизни после операции позволит сохранить прогресс, достигнутый с ее помощью.

липосакция

Вскоре после липосакции почти каждому человеку кажется, что его жестоко обманули - кардинального изменения объемов не наблюдается, а в некоторых случаях они даже увеличены. Но зато хоть кожа гладкая и блестящая, а если имел место целлюлит, то его теперь и не заметно. Такие изменения характерны для послеоперационного отека, который сходит за несколько дней и тогда открывается другая правда - проблемные области действительно стали значительно меньше, как и масса тела, однако целлюлит принял вид настоящей "апельсиновой корки", хотя до этого был едва заметен. Действительно, после липосакции часто наблюдается ухудшение состояния кожи на бедрах и ягодицах. Поэтому после операции необходимо быть готовыми к новым процедурам, например мезотерапии, которая уменьшает проявления целлюлита, улучшает кровоснабжение в коже и нижележащих тканях бедер.

Еще один миф - подтяжка кожи после липосакции. На самом деле она обвисает еще больше и для устранения ее обвисания приходится прибегать к различным методикам. Почему она обвисает становиться понятно из такого примера. Представьте себе туго надутый шар - его стенки натянуты и ровные. Но если выпустить из него немного воздуха стенки начнут сминаться в складки. Тоже самое и с кожей - она туго обтягивает тело, но если объем тела уменьшается (что и происходит во время липосакции), то она начинает сминаться в складки и обвисать. Поэтому после операции по удалению жировой ткани нередко приходится еще одну - для удаления лишней кожи. Особенно часто это приходиться делать после липосакции области живота. В более легких случаях после липосакции необходимо делать специальные массажи и ванны, способные хоть немного повысить эластичность кожи.

Как уже было сказано, в образ жизни после липосакции входит также поддержание здорового образа жизни - нужны регулярные физические нагрузки (бег, езда на велосипеде по утрам), можно заниматься хотя бы пару раз в неделю в спортзале, каждый день проводить хотя бы часик на свежем воздухе (прогулки по парку, например). Желательно отказаться от вредных привычек - курения, чрезмерного употребления кофе или алкогольных напитков. Выполнение всех этих рекомендаций является лучшей гарантией того, что эффект от липосакции не пропадет и вы сохраните прекрасную фигуру и отменное здоровье.

Материал подготовлен - специально для ДомМедика - ординаторской врача

- Перейти в раздел "хирургия"