Многие женщины с особым трепетом относятся к своим ногтям, ведь это часть их внешности, которая постоянно на виду. Для того чтоб ваши ручки были ухоженными, необходимо регулярно делать маникюр, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

К сожалению, многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с ломкостью ногтевой пластины. Это не страшно, но достаточно неприятно, ведь сломанный в самый неожиданный момент ноготок может повлиять на вашу внешность и на настроение. Поэтому лучше заранее предотвратить появление каких-либо дефектов, чтоб не волноваться и не расстраиваться.

Конечно, во многом прочность ногтей зависит от питания и употребления различных витаминов, но вы можете при помощи простых инструментов и косметических продуктов сделать их еще более плотными и устойчивыми к механическому воздействию. Вашему вниманию предлагается 10 основных способов укрепления ногтей, а вы уже на свое усмотрение можете выбрать любой из них или даже несколько.

1. Употребление кальция для укрепления ногтей. Во многом прочность ногтей зависит от питания, поэтому постарайтесь сформировать для себя оптимальный рацион, в основе которого будет белок и кальций. Что необходимое есть для того, чтоб организм поступало необходимое количество кальция? Яйца, творог, рыбу, пить кефир и есть таблетки, в которых концентрированное содержание этих веществ. Так вы сможете укрепить ногти не только снаружи, но и изнутри.

2. Использование основы под лак с укрепляющим эффектом для ногтей. Знаете ли вы о том, что цветные лаки вредные для вашей ногтевой пластины и могут спровоцировать появление трещин? На самом деле проблема вполне решаемая, и вам не нужно отказываться от любимых оттенков, которые вы привыкли использовать в своем маникюре. Просто дополнительно используйте базу. Она продается в любом магазине, где есть товары для ногтей. База станет защитной пленкой, препятствующей проникновению в ногти вредных пигментов и агрессивных химических соединений.

3. Ванночки на основе натуральной морской соли для укрепления ногтей. Морская соль - действительно универсальный продукт, который прекрасно подходит как для питания кожи и удаления мертвых клеток, так и для укрепления ногтей. Просто 1-2 раза в неделю снимайте лак и опускайте ручки в горячую воду, в которой растворена морская соль. Можете добавить несколько капель лимонного сока и йода.

4. Применение растительных масел для укрепления ногтей. Многие женщины считают, что масла подходят только для ухода за кожей и волосами, но это не так. Натуральные растительные масла идеально питают ногти и делают их более прочными. Купите оливковое, миндальное, кокосовое или касторовое масло и используйте его для того, чтоб ваши ноготки стали прочными и красивыми.

Растительные масла можно добавлять в ванночки, можно наносить на ночь и надевать сверху перчатки для СПА-маникюра, а можно наносить в чистом виде ватной палочкой. Тут вы уже должны сами выбрать для себя удобный метод, чтоб получать удовольствия от процесса. Например, можете добавить масло в ванночку для рук, а параллельно смотреть любимый сериал. Также данный продукт является прекрасным увлажнителем кутикулы. Иногда на ночь можете заменять крем несколькими капелями оливкового масла.

5. Устранение дефицита йода в организме. Может вы не слышали, но в прочности ногтей важную роль играет йод. Его можете купить его в аптеке за сущие копейки, и уже спустя неделю заметите результаты. В будние дни можете делать ванночки с йодом, а на выходных мазать им каждый ноготь и ложиться спать. Можете не волноваться о том, что ногти приобретут желтый оттенок, ведь спустя 5 часов пластина станет такой, какой была раньше. Избегайте попадания препарата на кутикулу, чтоб лишний раз ее не пересушивать.

6. Питание кутикулы ногтей. Помните о том, что основание ногтя необходимо постоянно увлажнять и питать, чтоб пластина была крепкой и здоровой. Посетите косметический магазин и выберите любое масло для кутикулы, которое вам понравится. Оно должно быть при вас постоянно, чтоб вы в любой момент нанесли его и втерли в нежную кожу. Это также является прекрасной профилактикой появления заусенцев. Масло втирайте мочками пальцев, чтоб укрепить ногти и продлить жизнь вашему маникюру. Питать кутикулу также можно отварами трав и натуральными растительными маслами.

- Возвращение в раздел "Современная медицина"