На какой день после месячных наступает овуляция? Формула расчета
Понимание и знание дня овуляции необходимо каждой девушке с целью как предохранения от беременности, так и с целью подбора наиболее благоприятных дней для зачатия ребенка. В данной статье мы предлагаем формулу расчета дня овуляции после наступления месячных.
На сайте МедУнивер имеется целая статья посвященная теме "что такое овуляция". В связи с избыточностью информации на данную тематику в Интернете и литературе мы остановимся лишь тезисно на том, что необходимо знать каждой девушке - далекой от медицины.
1. Точный подсчет даты овуляции возможен только при регулярном менструальном цикле, то есть если месячные приходят строго через определенный промежуток времени. В норме это через 28, 29, 30, 31 день.
2. Если месячные приходят в разнобой в промежутке от 28 до 31 дня - это считается физиологической нормой и говорит о не устоявшемся цикле. Это создает проблемы для подсчета даты овуляции, но является вариантом нормы и не должно вызывать беспокойства.
3. В норме овуляция происходит в середине менструального цикла. То есть, если цикл 28-ми дневный, то на 14-й день произойдет овуляция. Если 30-ти дневный, то произойдет на 15-й день.
4. День овуляции наиболее благоприятен для зачатия и опасен в плане нежеланной беременности.
5. Для календарного метода предохранения от беременности рекомендуется узнать день овуляции по минимальному по продолжительности циклу и максимальному - на основе этого подсчитать диапазон опасных дней. Пример: минимальный цикл 26 дней, максимальный 30 дней. Получается, что с 13 по 15 день наиболее высокие шансы попасть в овуляцию и либо надо предохранятся, либо планировать зачатие - в зависимости от тех целей, которые ставит перед собой женщина.
6. При календарном методе следует учитывать, что день месячных отсчитывается со дня начала кровянистых выделений - это раз. И следует помнить, что сперматозоиды в половых путях женщины живут до трех дней, поэтому в указанном выше примере от 13 и 15 дней от минимальной даты следует вычесть еще 3 дня и получается, что безопасные для незащищенного секса дни с 10 по 15 день.
7. Более точно день овуляции можно ощутить тянущими покалываниями или даже небольшими болями в середине менструального цикла. Еще более точная диагностика основана на измерении температуры в прямой кишке обычным ртутным градусником. Надо это делать каждый день и как только температура подрастет на один или два градуса - значит у вас началась овуляция.
Пожалуй, это все что надо знать девушке, которая не имеет отношения к медицине, но хочет знать все о своем организме и планировать как беременность, так и возможности половой жизни без барьерных контрацептивов - презервативов, которые так не нравятся многим, хотя являются наиболее надежными методами контрацепции.
Видео механизмов менструального цикла - почему происходит менструация?
Материал подготовлен - специально для ДомМедика - ординаторской врача
- Возврат в раздел "медицинская физиология"