Никотин относится к группе алкалоидов. Такие вещества способны вызывать наркотическую зависимость. У людей появляется острая никотиновая зависимость, если они курят и чем дольше это продолжается, тем сильнее зависимость. Одни люди являются более стойкими к никотину, у других зависимость развивается быстро, закрепляется прочно. В сигаретном дыме содержится множество веществ, пагубно влияющих на здоровье человека, поэтому лучше избавляться от привычки курить как можно раньше. В дыме есть синильная кислота, которая действует удушающе, а также присутствуют канцерогены, то есть вещества, способные вызвать рак. Отказаться от привычки курить бывает крайне сложно. У человека имеется моральная, психологическая, физиологическая потребность в курении:

• человеку кажется, что он коротает время, благодаря курению, а без сигареты ему нечем заняться.
• человек не находит себе места, если давно не курил;
• испытывает нервное напряжение без сигареты.

Но все-таки способы завязать с курением существуют. Можно использовать различные современные препараты для этих целей или применять более щадящие народные средства.

Что касается применения препаратов, то существуют:

• никотинсодержащие препараты;
• безникотиносодержащие препараты.

Каким образом действуют препараты от курения, разработанные специалистами?

Действие первой группы препаратов основывается на том, что человек получает никотин другими методами, но не через выкуривание сигарет. Например, принимает внутрь таблетки или использует никотиновый пластырь. Такие препараты приносят вред организму, ведь алкалоид никотин сам по себе очень вреден. Он способен проникать в организм человека через неповрежденную кожу. Но использование таких препаратов помогает человеку отвыкать непосредственно от сигарет, при этом он не испытывает нужды в нехватке никотина.

Вторая группа препаратов может содержать вещества, действующие аналогично никотину, но заменяющие его. Их действие сходно с действием антидепрессантов. Человек, применяя эти препараты, чувствует себя морально устойчивым, у него хорошее настроение и потребность в сигаретах заметно снижается. Спустя время к человеку приходит осознание того, что можно чувствовать себя отлично без сигарет и он основательно берется за то, чтобы завязать с пагубной привычкой — курением навсегда, даже если он перестает принимать эти препараты.

Народные средства, их польза для курильщиков

Есть народные средства борьбы с курением, но они менее эффективны, чем специально разработанные специалистами препараты. Один из методов заключается в том, чтобы выпивать большое количество воды в день. Желательно выпивать по одному стакану воды — 250 мл после каждой выкуренной сигареты. Другой метод — это прием внутрь пищевой соды, растворенной в воде. Достаточно одной чайной ложки соды на стакан воды — 250 мл. Еще можно использовать корни аира. Их нужно просто разжевывать тогда, когда возникло желание выкурить сигарету. То же самое можно проделать с веточкой черемухи.

Не так уж и редко бывает так, что к сигаретам тянет людей тогда, когда они выпивают алкоголь. В процессе завязывания с курением нужно вообще отказаться от алкоголя. За питанием в этот период также нужно следить. Лучше отказаться от вредной пищи, то есть, такой в которое имеются химические добавки. От соленостей, копченостей также следует воздержаться.

- Вернуться в раздел "медицинская физиология"