Сомнительные звуки в коленных суставах, возникающие при движении, можно описать словами «скрипение», «потрескивание». Хрустом при подъеме по лестнице, ходьбе, приседании проявляются артроз колена и другие заболевания. Медицинское название этого не всегда безобидного явления — «крепитация». Выясним причины шума в суставе, чтобы разобраться в методах лечения и профилактики.

Причины и факторы риска появления хруста в колене

Звуки, которые возникают изредка, не сопровождаются опуханием и болью сустава, обычно не вызывают опасений. Такой хруст в области коленей появляется даже у молодых людей при малой двигательной активности, недостаточной тренированности мышц бедра, схлопывании пузырьков газа при движении в суставе.

Причины появления хруста коленных суставов:

• слишком быстрый рост костей в детском и подростковом возрасте;
• деформации ног, неправильное положение коленной чашечки;
• чрезмерный износ хряща, дегенеративные изменения тканей;
• дефицит синовиальной жидкости («смазочного материала»);
• падение, травма колена;
• суставные заболевания.

Концы большеберцовой и бедренной кости покрыты хрящевым слоем, выполняющим функцию буфера. При повреждении защитного хряща, кости трутся друг о друга. Так происходит при травме мениска. зажившем переломе в области колена. Иногда кусок хряща отсоединяется, свободно перемещается в суставе. Это ощущается как хруст.

Воспаление, боль и потрескивание возникают при артрозе коленного сустава (гонартрозе). Спусковыми механизмами для дегенеративного износа хряща часто становятся длительные перегрузки, например, поход в горы с подъемами и спусками. Если отсутствует защитный хрящевой слой между соединением костей, то появляются скрежет, потрескивание, боль.

Факторы риска, влияющие на появление посторонних звуков в колене:

• ожирение, повышающее нагрузку на кости;
• интенсивные занятия спортом;
• физические перегрузки;
• пожилой возраст.

Внимание! Более восприимчивы к артрозу коленного сустава женщины, пожилые люди.

Износ хряща усиливается с возрастом, поскольку изменяется гормональный фон, метаболизм, теряется способность к регенерации хряща. Появляется хруст в колене, боль и воспаление. Поврежденный хрящ перестает справляться с ежедневными нагрузками. Больной меньше двигается, что приводит к ослаблению суставов, мышц ног.

Иногда воспаление коленного сустава дополняется хрустом при метаболическом заболевании — подагре. Для этой патологии характерно накопление кристаллов мочевой кислоты. Очень редко посторонние звуки в колене связаны с врожденной «мягкостью» хряща, повышенной эластичностью связочного аппарата.

Что делать при появлении хруста в коленях при ходьбе

Надо обратиться в поликлинику или медицинский центр к терапевту, ортопеду, артрологу. Специалисты после соответствующего обследования точно определят причину хруста, скрипа, неприятных ощущений в суставе.

Диагностика

Гонартроз в 80% случаев возникает после травмы крестообразной связки. Также это заболевание развивается в результате износа, разрушения хряща. Традиционно для диагностики патологии используются рентген и МРТ. Появился новый метод определения артроза коленного сустава по характерным хрустящим звукам, шумам.

Терапия

Причины возникновения посторонних звуков в суставах отличаются, поэтому и действия должны быть разными. Если частота хруста, его интенсивность низкие, то достаточно уменьшить нагрузки на ноги. Надо перейти на удобную обувь на каблуке 1,5–2 см. Потребуется ограничить сладкое и жирное в рационе, употреблять в пищу фрукты и овощи, богатые витаминами, антиоксидантами.

Совет. Если причина не в болезни, а в недостатке активности, то рекомендуются такие виды спорта: езда на велосипеде, плавание, велотренажер.

Применяют физиотерапию, иглоукалывание, вытяжение сустава, ходьбу и бег в воде. Помогают увеличить подвижность в колене рецепты народной медицины: средства на основе настоев трав, домашние мази.

Если причина хруста — воспаление суставов, то необходимо принимать назначенные врачом лекарства. Рекомендуемые группы препаратов: нестероидные противовоспалительные для уменьшения болевого синдрома, хондропротекторы для укрепления хрящевой ткани. Эффективные методы лечения: инъекции гормональных препаратов, гиалуроновой кислоты, кровяной плазмы в колено. В дополнение к консервативной терапии может потребоваться операция.

Хруст в колене должен насторожить. Посторонние звуки в суставе могут быть симптомом заболевания. Определяют патологию и степень поражения коленного сустава врачи. Чем раньше будет проведено медицинское обследование, тем эффективнее лечение и реабилитация.

- Перейти в раздел "хирургия"