Правильное питание и натуральные препараты при запорах

Если ранее считалось, что отсутствие стула 3 дня и более - это уже запор, то сегодня отсутствие стула не является критерием запора - это лишь нарушение стула. Поэтому особо переживать не следует, если после трех дней отсутствия стула вы нормально сходили на четвертый день. На сегодняшний день под запором понимается нарушение эвакуации стула из-за:

  • снижения частоты,
  • изменения формы,
  • уплотнения,
  • необходимости натуживания,
  • необходимость ручного пособия,
  • ощущение неполной эвакуации,
  • болезненные сокращения и спазмы кишечника во время эвакуации стула.

Нарушения стула с признаками развивающегося запора можно легко откорректировать диетой, либо натуральными препаратами. Подробнее о них можно узнать на сайте.

Патогенез запора и кишечной непроходимости

Нормализация питания при запоре

При запорах назначается стол №3 по Певзнеру. Ключевой элемент в данном питании - это отказ от мучных изделий и нормализация питьевого режима с минимальным объемом в 2 литра/сутки. В данный объем включается не только вода, но и супы, чаи и т.д. Также данный стол предполагает:

  • дробное питание по 4-6 раз в сутки,
  • употребление клетчатки в достаточных объемах,
  • употребление супов,
  • употребление каш на молоке с водой в пропорции 1 стакан молока и 1 стакан воды.

Также рекомендуется употребление охлажденной воды, кефира и даже газированных напитков. Все что имеет температуру ниже 15 градусов по Цельсию усиливают работу кишечника, следовательно, улучшают эвакуацию его содержимого.

Вот и все рекомендации по нормализации питания при запоре. Ключевое - это питьевой режим.

Натуральные препараты при запоре

На сегодняшний день в аптеках имеется множество натуральных препаратов для лечения запора. Среди них можно отметить препараты на основе сенны, сливы, семян подорожника, касторового масла. Если же все это не помогает, то нормализовать стул можно применяя препараты на основе лактулозы, которые не всасываются и размягчает стул путем задержки воды в кале. В экстренных случаях можно прибегнуть к микроклизмам.

Естественно, применяя любой из препаратов, вы должны убедиться, что у вас отсутствуют противопоказания к нему.

Запор

Что делать, если ничего от запора не помогает?

Если ничего из вышеописанного не помогает, то необходимо обследоваться и искать причину запора. Обращаться необходимо к колопроктологам, если их нет - то к хирургам. В банальных случаях обследование будет заключаться в проведении:

  1. пальцевого исследования прямой кишки,
  2. ректороманоскопии (осмотр прямой и сигмовидной кишки эндоскопом),
  3. колоноскопии,
  4. рентгенконтрастного исследования сигмовидной кишки.

У молодых лиц, как правило, причиной запора устанавливают долихосигму (излишнее удлинение сигмовидной кишки), болезнь Гиршпрунга, болезнь Крона со стриктурой. У лиц пожилого возраста причиной оказываются опухоли различной локализации.

Если колопроктолог никаких хирургических причин приводящих к запорам не найдет, то он направит вас с рекомендациями к гастроэнтерологу, который вновь начнет регулировать ваше питание и предлагать применять размягчающие кал средства.

Запор

Резюме

Запор хоть и распространенное явление, особенно, среди жителей городов, тем не менее, его внезапное появление, отсутствие эффекта от нормализации питания и применения различных размягчающих стул средств, - должно заставить вас обратиться к отмеченным выше врачам для обследования.

Также не следует забывать, что многие имеют проблемы со стулом из-за того, что просыпаются поздно. Необходимо выработать у себя режим, чтоб после завтрака иметь возможность спокойно посидеть в туалете 5-10 минут для попытки эвакуации кишечного содержимого, после начала его перистальтики вследствие утреннего приема пищи.

- Рекомендуем вам также статью "Причины невыполнения назначений врача пациентом"

Автор: Искандер Милевски. Дата публикации: 11.3.2021

Оглавление темы "Основы фармакотерапии":
  1. Значение фармакологических справочников. Необходимость ограничения списка лекарств
  2. Причины невыполнения назначений врача пациентом
  3. Как улучшить выполнение назначений врача пациентом?
  4. Профессиональный долг врача при назначении лекарств
  5. Последствия занижения доз лекарств врачами
  6. Последствия пропуска приема лекарств пациентами
  7. Применение плацебо - цели, плацебо-реактор
  8. Фармакоэкономика - цели, задачи
  9. Критерии качества жизни - характеристика
  10. Последствия самолечения пациентов лекарствами
Все размещенные статьи преследуют образовательную цель и предназначены для лиц имеющих базовые знания в области медицины.
Без консультации лечащего врача нельзя применять на практике любой изложенный в статье факт.
Жалобы и возникшие вопросы просим присылать на адрес statii@dommedika.com
На этот же адрес ждем запросы на координаты авторов статей - быстро их предоставим.