Ваш ребенок все время был вполне симпатичным, но вот наступил переходный возраст, с ним вместе дисбаланс роста и веса, неуклюжесть, угревая сыпь и прочие дефекты внешности. Но самое главное - это то, что ребенок стал воспринимать себя по-другому. И то, на что он мог не обратить внимания раньше, сейчас стало для него проблемой номер один. Как правило, это касается именно внешности.

Главная проблема

Почему главный акцент делается именно на внешность? Современные психотерапевты выделяют следующие причины. Во-первых, потому что она в первую очередь обращает на себя внимание самого ребенка. Он явно видит в себе перемены, причем не особо его радующие. Он уже понимает, что такое красиво и некрасиво, потому и переживает. Во-вторых, ребенка все больше начинает волновать мнение его сверстников, а они не отличаются в этом возрасте деликатностью. Подросток понимает, что его встречают "по одежке", то есть по внешнему виду. А как тут не расстраиваться, когда на лице высыпали ужасные угри, которые всем видно, и о которых ему напоминают, посмеиваясь. В-третьих, добавить к этому собственную восприимчивость и неумение вести себя в подобных ситуациях, получается "гремучая смесь". И ребенку в таком случае нужна помощь.

Внимание и забота родителей

Для Вас, уже давно прошедшей этот этап взросления, все происходящее с ребенком кажется пустяком, и Вы как-то не обращаете на это внимание. И поступаете неправильно. Ребенок гораздо острее, нежели Вы себе представляете, переживает происходящее. Ему сейчас как никогда нужна любовь и забота родителей. Их внимание и нежность помогут ему почувствовать себя увереннее и спокойнее. Он уже не так остро будет воспринимать свои недостатки, а, значит, у него не возникнет комплексов .

Деликатность и убеждение

Конечно, не стоит замалчивать появившуюся проблему и, не смотря на угри, говорить ребенку, что у него прекрасная кожа. Нужно деликатно указать подростку на его дефект и тут же предложить методы борьбы. Выберите момент, когда ребенок будет в хорошем настроении, и как бы невзначай заметьте его проблему. И сразу скажите, что это ерунда, с ней легко можно справиться вот таким способом.

Если ребенок уже начинает комплексовать, чаще разговаривайте с ним по поводу его недостатков. Говорите, что это временные проблемы, которые пройдут очень скоро. В этом возрасте у ребенка уже есть какой-то образ внешности и характера, которому он хочет соответствовать. Это может быть старший друг или актер, певица. И, конечно же, глядя на гламурные фото "звезд", подросток не может не замечать разницы во внешности. От этого сравнения, чаще всего, его комплекс только закрепляется в подсознании. Обрывайте это на корню. Если Вы знаете, на кого ориентируется ребенок, находите статьи и фото артиста в переходном возрасте, где у него тоже есть дефекты. Чаще говорите ребенку о том, что многие звезды делают пластические операции, не говоря уже о гриме и фотошопе. Чем чаще Вы с ним вместе будете смотреть фото артистов без макияжа и ранние, тем скорее Ваш ребенок убедится, что даже его "образец" для подражания не лишен недостатков. И вообще, не допускайте у ребенка явного увлечения и подражания кому-то. Одно дело, когда он хочет походить в чем-то конкретном на артиста, например, иметь такие же длинные светлые волосы или носить такие же джинсы. Это нормально. Мы все что-то друг у друга заимствуем. Другой дело, когда ребенок пытается полностью копировать своего кумира. И важно вовремя остановить это. Например, рассказать какие-то неприятные факты из жизни или творчества артиста, которые разочаруют ребенка или же обратить внимание ребенка на других "звезд", которые в чем-то похожи на его кумира. Также переключите подражание ребенка на более близких ему людей - двоюродную сестру, соседа и т.д. А еще лучше на конкретном примере показать ребенку, как смешно и глупо пытаться во всем подражать кому-то - это может быть пример соседей, фото фанатов артистов.

Конкретные методы от недостатков внешности

Если у ребенка проблемы с кожей - сводите его к дерматологу. Можете и сами поискать соответствующую информацию об уходе за проблемной кожей у подростков. Обратите на внимание на режим дня и питание ребенка. Возможно, виной всему не только гормоны, но и неправильный рацион, и напряженный распорядок дня. Пусть он кушает больше фруктов и овощей в различных видах - пюре, салаты, рагу, соки и т.д. Стоит увеличить и время для прогулок. Постарайтесь помочь ребенку маскировать свои недостатки - подберите ему красивую стрижку, косметику, одежду. Вместе посмотрите журналы и выберите тот стиль, который маскирует недостатки, нравится ребенку и удобен в повседневной жизни. Чтобы у ребенка не было времени предаваться переживаниям, хорошо бы найти ему хобби. Чем больше он будет занят, чем больше у него будет друзей, тем меньше времени останется для мыслей о дефектах и созерцания кумиров. А разнообразие в общении добавит веры в себя.

- Обратно в раздел "Психиатрия и психология"