Упомянутые в предыдущих статьях на сайте профессиональные нагрузки в силу их непрерывного повторения в течение длительного времени, связанные с вынужденным положением и с перемещением центра тяжести тела, не остаются без влияния на скелет и скелетную мускулатуру, различные органы и системы врача-стоматолога.

Едва ли найдешь пожилого врача-стоматолога, который не жаловался бы на боли в ногах. Правда, плоскостопие нельзя отнести к профессиональным заболеваниям, потому что оно связано с особенностями конституции и возникает ужо в юности, однако увеличивающийся с возрастом вес тела и связанные с этим перегрузки ухудшают состояние плоскостопия у стоматологов.

Имеется ряд статистических исследований, пытающихся определить распространенность этого поражения среди стоматологов. К сожалению, круг опрошенных слишком невелик, чтобы полученные результаты можно было считать достоверными. Однако приведенные иллюстрации достаточно красноречивы и без комментариев.

Стояние, которое не сопровождается мышечными движениями, нарушает венозный отток, вызывая застой крови в венах нижних конечностей. При этом вены расширяются, клапаны их функционируют недостаточно, кровь плохо проходит по сосудам, в результате чего возникают циркуляторные нарушения в сосудах вплоть до органов брюшной полости.

Под «повреждением стопы» мы понимаем различные проявления этой патологии (изогнутые, плоские или растопыренные ступни как следствие длительного поддерживания вертикального положения тела), и это только часть общей недостаточности опорных тканей, мышц, связок, костей и суставов.

Такая недостаточность может быть следствием перенесенного в детстве рахита, но ее могут вызвать образ жизни в условиях современной цивилизации, а также отдельные профессиональные нагрузки. Изменениям стопы предшествует ослабление соответствующей мускулатуры, однако это ослабление не ограничивается только ногами, на которые падает основная нагрузка, но служит местным проявлением общего состояния.

Поэтому, если мы хотим избежать изменения в стопах, мало полагать, что достаточно приобрести ортопедическую обувь. Этим можно добиться существенного облегчения, однако излечение возможно только при ежедневой лечебной гимнастике для ног, которая позволит впредь обходиться без ортопедической обуви. Следует напомнить, что нередко неправильная по форме (фасону) обувь, продиктованная интересами моды, оказывается причиной заболевания ног.

Даже узкие с острыми носками чулки или носки могут неблагоприятно влиять на мышцы ног. Поэтому обувь, чулки и носки нужно выбирать с таким расчетом, чтобы пальцы ног могли свободно двигаться в них.
Для того чтобы стал ясен смысл активных физических упражнений для ног, необходимо вкратце напомнить анатомические и физиологические детали.

1. Идеальный рабочий стул врача стоматолога. Правильная посадка врача в стуле
2. Движения врача стоматолога во время работы. Объем движений врача на работе
3. Боли в ногах у врачей стоматологов. Повреждения стоп у врачей
4. Упражнения для ног врачей. Профилактика болей в стопах
5. Техника самомассажа ног. Правильное и неправильное положение ног при сидении (по Thomsen)
6. Нагрузки на позвоночник врача стоматолога. Боли в позвоночнике врача
7. Упражнения для позвоночника. Профилактика болей в позвоночнике от работы
8. Оборудование в кабинете врача стоматолога. Требования к аппаратуре стоматолога
9. Примеры стоматологических установок и их оценка
10. Особенности импортных стоматологических установок