Советуем для ознакомления:

Психиатрия:

Популярные разделы сайта:

Отдых врозь. Плюсы и минусы отдыха в одиночестве

Пора отпуска для многих из нас самая долгожданная. Мы хотим отдохнуть не только от работы, но и от домашних забот, сменить обстановку и ритм жизни. Кто-то хочет во время отпуска больше времени уделить семье, кто-то куда-нибудь поехать, а кто-то просто проваляться с книгой, ничего не делая. Наши желания говорят о том, чего нам не достает в повседневной жизни. Но что делать, если, например, Вам хочется провести отпуск отдельно от семьи, хотя бы на недельку уехать от них на море? Это эгоизм?

Природа одиночества

Считается, что люди, жалеющие побыть одни, чаще всего много общаются в повседневной жизни по работе. Поэтому у них появляется желание отдохнуть даже от близких людей. На самом деле это не совсем так. Дело не только в том, сколько времени Вы общаетесь с людьми, даже если Ваша работа вовсе не связана с частым соприкосновением с коллегами или клиентами, Вы можете захотеть побыть одна. Просто у каждого человека своя норма одиночества. И если у Вас возникает желание уехать куда-то от всех, это не означает, что Вы - эгоистичны, особенно если Вы всегда внимательны и заботливы по отношению к своей семье. Поэтому не нужно терзать себя, упрекая за эгоистичные мысли. Тем более, что Вы же не насовсем хотите "сбежать" от близких, а лишь на время, и то не потому, что они Вам надоели, а чтобы побыть одной: отдохнуть от забот, расслабиться, "разложить мысли и чувства по полочкам". Очевидно, Вы - интроверт, а этому типу личности свойственно частое желание побыть одному.

Как объяснить близким

Если у Вас доверительные отношения с родными, Вам будет проще сказать им о своих намерениях. Но можно пойти и на маленькую хитрость, если боитесь, что они могут на Вас обидеться. Например, при возможности, закажите путевку на работе. Там, как правило, место есть только для Вас, другим желающим поехать в санаторий придется доплачивать приличную сумму. Или поставьте отпуск на полторы недели раньше, чем у мужа, и воспользуйтесь шансом уехать на море раньше его и ребенка, которые через неделю к Вам присоединятся. Словом, найдите выход, чтобы не обидеть близких, если они не понимают Вас.

отдых в одиночестве

Плюсы одиночества

Для человека, который любит побыть один, плюсы одиночества очевидны. Он может спокойно наслаждаться тишиной и своими мыслями, погружаться с интересом в любимую книгу или хобби, или просто часами любоваться на какой-нибудь красивый вид. Все эмоции улягутся, и Вы снова захотите общения с теми, кто Вам дорог.

Чтобы не доводить себя до состояния, когда хочется куда-то убежать от семьи, ежедневно ищите моменты для уединения. После работы выделите полчаса, чтобы посидеть где-нибудь в парке на удаленной лавочке. Утром встаньте пораньше и выпейте чашку зеленого чая в одиночестве, пока остальные спят.

Минусы одиночества

Находясь одной, Вы теряете моменты, которые могли бы провести с близкими. Потом Вы можете пожалеть об этом, поэтому не отдаляйтесь от семьи и друзей, иначе Вы потеряете связь с ними. Они могут подумать, что Вы к ним равнодушны.

отдых в одиночестве

Какой бы самодостаточной Вы ни были, иногда Вам захочется, чтобы Вас кто-то выслушал, дал совет. Но если Вы будете всех отталкивать от себя, то кто же захочет общаться с Вами?
В одиночестве невозможно совершенствоваться и расти духовно. Человек должен обмениваться информацией.

Если не получается отдохнуть одной

У Вас не выходит поездка без семьи, и Вы расстроены. Не спешите хандрить. То, что Вы едите всей семьей вовсе не означает, что вы круглыми сутками будете не одна. Утренние пробежки, пока все спят или купания в море - отличный выход. Также прогулки по городу и магазинам, чтение книги, пока остальные за продуктами в магазин. Зато Вам не нужно оставлять семью надолго и выслушивать обидные слова.

Ваш муж хочет отдохнуть без Вас

Если Ваш муж склонен бывать один, это вовсе не потому, что он Вас не любит или ему с Вами скучно или наоборот, Вы его напрягаете. Просто он хочет побыть наедине со своими мыслями и чувствами. И если он говорит, что собирается куда-то ехать один, не спешите обижаться. Просто ему хочется развеяться. Отдохнуть от роли мужа и отца. Это естественно. Конечно, такие поездки можно одобрить лишь в том случае, если Ваш муж не склонен к измене. Для профилактики попробуйте давать ему ежедневно побыть одному. Тогда, быть может, он и сам не захочет надолго расставаться с Вами.

Материал подготовлен 21.04.2013 - специально для ДомМедика - ординаторской врача

- Обратно в раздел "Психиатрия и психология"

Оглавление темы "Значение стерилизации при фашизме":
1. Обреченность низших рас при фашизме. Перспективы развития человечества в фашизме
2. Значение стерилизации при фашизме. Закон о стерилизации Америки
3. Стерилизация Германии. Законы о стерилизации Германии
4. Показания к насильной стерилизации в фашисткой Германии. Стерилизация как экономическая политика
5. Расово-биологическая борьба за капитализм. Оправдание стерилизации в фашисткой Германии
6. Показания к стерилизации в современной Германии. Национал-социалисты о стерилизации
7. Примеры показаний к стерилизации в фашисткой Германии. Смерть в результате стерилизации
8. Зоологические тенденции фашистов. Расово-национальный вопрос в СССР