Большое количество людей выращивает у себя дома комнатные растения ради эстетической красоты и яркости зеленых листьев и разноцветных цветков. Без сомнения, на фоне индустриальной квартиры правильно подобранное комнатное растение станет той самой "изюминкой", которая создаст в доме комфорт и подчеркнет близость человека к природе. Есть, правда, и негативные стороны некоторых растений - во время цветения они могут выделять много пыльцы, что способно спровоцировать аллергические заболевания верхних дыхательных путей. Однако если подходить к вопросу выбора комнатного растения с умом, то можно не только создать уют в доме, но и значительно очищать воздух в доме, делая его более безопасным и даже благотворным для здоровья.

В современных условиях даже в нашем собственном доме нас окружает множество факторов, так или иначе ухудшающих качество воздуха, которым мы дышим. Это и кондиционер, который осушает воздух, создавая влажность как в пустыне, и пыль, проникающая с улицы и несящая на себе множество бактерий, вирусов и вредных химических веществ, ряд строительных и отделочных материалов способны выделять вредные газы, обладающие общетоксическим, раздражающим и даже канцерогенным действием. Поэтому проблема очистки воздуха в наше время стоит очень остро. И некоторые комнатные растения справляются с этой задачей прекрасно. Правильно подобрав и расставив определенные виды комнатных растений возможно в десятки раз улучшить качество воздуха в доме.

Выделяется три основных негативных фактрора-критерия воздуха в помещении, с которыми могут успешно бороться комнатные растения - это сухость воздуха, наличие болезнетворных микроорганизмов и потенциально опасных химических веществ.

Низкая влажность воздуха является бичом современной цивилизации. Это связано с широким распространением систем кондиционирования воздуха, которые уменьшают его влажность до 20-25% - показателя пустыни Сахары. Из-за сухости воздуха возможно развитие широкого спектра заболеваний дыхательных путей, так как падает их сопротивляемость инфекциям по причине пересушивания слизистых оболочек. Одним из путей борьбы с сухостью воздуха является приобретение и выращивание дома одного или нескольких комнатных растений - они активно испаряют влагу, повышая тем самым влажность воздуха. Для этой цели подойдет практически любое комнатное растение, за исключением, пожалуй, суккулентов (кактусов, алое вера) - физиология этих растений направлена на уменьшение испарения и сохранения воды, поэтому влажность воздуха они особо не повысят. Но необходимо помнить - степень увлажнения воздуха зависит от площади листьев растения, поэтому, чем больше комната (больше объем воздуха), тем больше по размеру должно быть комнатное растение. Размер можно компенсировать количеством - например, установить несколько горшочков с цветами в разных частях комнаты.

Ряд растений выделяют особые вещества - фитонциды, которые способны убивать вредные бактерии в воздухе. Впервые это явление было замечено за хвойными растениями - елью, пихтой, можжевельником. Поэтому легочных больных стали отправлять именно в хвойные леса - в таких местах воздух практически стерилен. Ряд комнатных растений также способен выделять фитонциды - в первую очередь к ним относятся растения, выделяющие эфирное масло - лимон, эвкалипт, мирт и другие. Приятный бальзамический запах, выделяемый этими комнатными растениями, и является запахом тех самых фитонцидов. При наличии таких растений дома люди намного реже болеют простудными заболеваниями, а если уж такое и произошло, то комнатное растение, поставленное возле постели заболевшего человека, ускорит его выздоровление - при каждом вдохе человек как бы будет дезинфицировать дыхательные пути, что препятствует дальнейшему распространению инфекции.

Выделяют фитонциды и такие комнатные растения как герань или мята. И хоть фитонциды этих растений менее активны против бактериальной флоры воздуха по сравнению с лимоном или эвкалиптом, эфирное масло герани и мяты имеет большее влияние на вегетативную нервную систему и психо-эмоциональную сферу. Замечено, что запах герани снижает артериальное давление, уменьшает сонливость и усталость, повышает стрессоустойчивость, а запах мяты в помещении повышает работоспособность на 25-30% - такой тандем комнатных растений является прекрасным вариантом для рабочего кабинета. К сожалению, герань стоит на первом месте по аллергенности среди комнатных растений, поэтому людям, страдающим бронхиальной астмой и сезонной аллергией, приобретать и держать дома это растение нежелательно.

Некоторые комнатные растения являются настоящими химическими комбинатами по поглощению и переработке вредных химических примесей воздуха. Особо часто в современных квартирах обнаруживаются канцерогенный формальдегид (выделяется мебелью и отделочными материалами из ДСП), раздражающие дыхательные пути хлорвинил и хлористый водород (выделяются при неправильной эксплуатации пластиковых конструкций из поливинилхлорида или ПВХ), и продукты горения и дыхания, которые скапливаются при недостаточной вентиляции воздуха в доме (углекислый и угарный газы).

Как известно, все растения поглощают углекислый газ выделяя взамен него необходимый для дыхания кислород, но настоящим гигантом этого процесса является сансевиерия, часто называемая в народе "тещин язык" за характерную форму длинных, стреловидных, полосатых листьев. Средних размеров сансевиерия (высотой примерно 30-35 сантиметров) за час при хорошем освещении выделяет столько же кислорода, как и среднее дерево наших широт. При наличии дома такого комнатного растения воздух никогда не будет "спертым". Но нельзя увлекаться массовой установкой сансевиерии - ночью, при отсутствии света, она выделяет и немало углекислого газа при дыхании, что может вызвать головную боль по утрам. Это правило в большей или меньшей степени относиться ко всем растениям - нельзя ставить много комнатных растений в спальне. Исключение составляет лишь алое вера - в отличии от других он имеет странную особенность и выделяет кислород именно в темное время суток, поэтому лишь укрепляет сон и делает отдых более продуктивным.

Формальдегид и хлорвинил очень активно поглощают хлорофитум, драцена, английский плющ. Они же довольно активны и в плане поглощения угарного газа, поэтому просто незаменимы для использования на кухне или в комнате, в которой находиться камин. Хамедорея и фикус весьма актуальны в том случае, если окна выходят на оживленную автостраду или промышленное предприятие, так как преимущественно поглощают именно вредные газы промышленных и выхлопных выбросов - тетрахлорсвинец, бензол, хлорэтилен. Такое растение как аглаонема с высокой избирательностью поглощает ксиол, который выделяется многими красками и лаками.

Для того, чтобы дышать чистым воздухом необязательно заставлять дом десятками комнатных растений, практика показывает, что достаточно по 2-3 горшка на помещение и воздух в значительной степени будет очищен. Выбор, куда какие растения ставит зависит от назначения комнаты и от того, куда выходят окна.

- Возврат в раздел "медицинская физиология"